الكاتب : أشرف محمدين 

في زحمة الحياة وضغوطها، ومع كثرة الوجوه التي نُقابلها يوميًا، قد نجد أنفسنا أمام أشخاص أو مواقف تحاول أن تسرق منا أبسط ما نملك: ابتسامة صادقة، أو كرامة راسخة. في هذه اللحظات، يبدو الأمر وكأنه اختبار حقيقي لإرادتنا وصمودنا، اختبار يكشف عن مدى تمسكنا بذواتنا، وعن قدرتنا على الحفاظ على نقاء أرواحنا. ومع ذلك، تبقى الحكمة الأبدية ماثلة أمامنا - لا تسمح لأحد أن يسلب منك ابتسامتك أو كرامتك، فالحياة قصيرة ولا تستحق
الابتسامة - قوة لا تُقهر
قد يظن البعض أن الابتسامة دليل ضعف، أو علامة على الاستسلام، بينما الحقيقة أنها أعظم مظاهر القوة الإنسانية. أن تبتسم في وجه الألم يعني أنك أقوى منه، وأن تواجه قسوة العالم بابتسامة يعني أنك قررت أن تكون حرًا من الداخل مهما ضاقت الدنيا من حولك.
الابتسامة ليست مجرد انحناءة على الشفاه، بل هي رسالة عميقة تقول - لن تستطيعوا كسر روحي إنها انعكاس لحالة رضا داخلي، وإعلان هادئ بأنك ما زلت قادرًا على الصمود
الابتسامة كذلك علاج سحري للآخرين، فهي تُذيب الجليد بين الناس، وتفتح الأبواب المغلقة، وتعيد الأمل حتى في أحلك اللحظات. ما أعجب أن تكون ابتسامة واحدة سببًا في تغيير مزاج إنسان، أو منح قوة لأحدهم كي يواصل يومه. لذلك، فإن التمسك بالابتسامة ليس ترفًا، بل هو سلوك مقاومة صامتة أمام ضغوط الحياة
الكرامة - تاج على رأسك
أما الكرامة، فهي ليست شيئًا يُعطى أو يُسلب بسهولة، بل هي اختيار شخصي يومي يتجدد في كل موقف. أن ترفض أن تكون في مكان يقلل منك، أو علاقة تُهينك، أو موقف يسرق منك احترامك لنفسك، هذا هو المعنى الحقيقي للكرامة
حين تُدافع عن كرامتك فأنت لا تحمي فقط نفسك، بل تُرسّخ قيمة إنسانية سامية، وتضع حدًا لأي محاولة لاستغلالك أو إضعافك. الكرامة ليست مجرد شعور بالاعتزاز، بل هي الأساس الذي تقوم عليه كل علاقاتنا الناجحة، سواء مع أنفسنا أو مع الآخرين
الكرامة أيضًا هي التاج الذي يزين رأسك، إن فقدته فلن ينفعك أي نجاح آخر، ولن تُسعفك أي ممتلكات أو مكاسب دنيوية، لأن الإنسان إذا خسر احترامه لذاته، فقد خسر أثمن ما يمكن أن يملكه. الكرامة هي الحارس الأمين الذي يصون روحك من الانكسار.

الحياة قصيرة - فلا تهدرها تبقى الحقيقة الواضحة التي كثيرًا ما ننساها - الحياة قصيرة جدًا قصيرة على أن نقضيها في إثبات أنفسنا أمام من لا يرانا أو في محاولة إرضاء من لا يُقدّرنا أو في البكاء على أبواب أُغلقت في وجوهنا.
الحياة رحلة محدودة مليئة بالمفاجآت لكنها في الوقت نفسه سريعة الزوال فلماذا نُهدرها في معارك جانبية تستنزف طاقتنا بينما يمكن أن نزرعها بابتسامة، ونُزينها بكرامة، ونملأها بما يليق بنا وبمن نحب
إذا كانت أعمارنا مجرد لحظات محسوبة، فالأجمل أن نمضيها بابتسامة وكرامة، لا بانكسار وندم جديد. أن نختار أن نزرع الفرح في قلوبنا وقلوب من حولنا، وأن نترك أثرًا طيبًا يستمر بعد رحيلنا. فما جدوى حياة طويلة تُقضى في الانكسار، مقابل حياة قصيرة تُعاش بعزة نفس وسعادة صافية؟
نداء إنساني
هذه الجملة ليست مجرد شعار يُرفع على لافتة، أو جملة تتداولها مواقع التواصل الاجتماعي، بل هي دعوة للحياة الحقيقية. دعوة لأن نعيش بسلام داخلي، بثقة في النفس، وبحب عميق للحياة، مهما اشتدت قسوتها
لا تسمح لأحد أن يسلبك أجمل ما فيك - ابتسامتك وكرامتك. تذكر دائمًا أن من يحاول أن يسرق ابتسامتك هو في الحقيقة يفتقدها، وأن من يحاول أن يُهينك يعيش بعقدة نقص لن يملأها أي شيء في العالم.
فامضِ في حياتك معتزًا بنفسك، رافعًا رأسك، مبتسمًا بقلب مطمئن، واثقًا أن كل ما يستحقك سيبقى، وكل ما لا يليق بك سيزول. كن على يقين أن الابتسامة التي تُصر على الاحتفاظ بها، والكرامة التي تُصر على حمايتها، هما المفتاحان الوحيدان للسير في هذه الحياة 
الختام:
في النهاية، تبقى الحياة قصيرة جدًا، أقصر مما نتخيل، وأثمن بكثير مما نهدره في صراعات صغيرة أو تنازلات كبيرة تُفقدنا جوهرنا. لا تسمح لأحد أن يسلب منك ابتسامتك التي هي مرآة روحك، ولا كرامتك التي هي تاجك الحقيقي في الدنيا. فابتسامتك قوة، وكرامتك حياة، ومن يفرّط في أي منهما يخسر ذاته قبل أن يخسر الآخرين.
عش حياتك متصالحًا مع نفسك، ثابتًا على مبادئك، ممتلئًا بالحب لا بالخذلان، وبالعطاء لا بالانكسار. تذكّر دائمًا أن السعادة اختيار، وأن الكرامة لا تُقاس بما يمنحك الآخرون، بل بما تحافظ عليه أنت لنفسك.

فالحياة، يا صديقي لا تُقاس بطولها، بل بجمال ما نعيشه فيها من لحظات صادقة. ابتسم، وامشِ شامخًا ودع قلبك يتنفس حرية وطمأنينة فهذه هي الحياة التي تستحق أن تُعاش